~DIET~
Apa itu diet? Mengikut blog info sehat 911 , diet bermaksud makanan dan minuman yang diambil orang secara teratur setiap hari. Diet di sini bukan bererti anda perlu makan dan minum air buah atau ratah sayur-sayuran mentah... tapi dengan cara makan yang teratur, anda akan dapat diet yang sihat. Rasulullah SAW juga mengamalkan satu diet yang sihat. seperti yang diceritakan dalam blog ukhti stis , beliau menyatakan "Sedangkan di Mesir, jasanya mungkin lebih dibutuhkan. Sebelum pulang, tabib ini berpamitan kepada Rasulullah dan bertanya pada beliau apa rahasia umat Rasulullah selalu terlihat sehat dan tak pernah sakit. Maka Rasulullah menjawab, “Kami adalah umat yang tidak makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.” " nah ini dah terbukti bahawa kalau kita nak diet, kita tak perlu berlapar, tetapi kite perlu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Ada juga yang mengamalkan makan sedikit, kemudian minum #esp_Shaklee utk mengekalkan rasa kenyang dalam perut...
